おはようございます(*´`)
タロットで、オーラを輝かせよう✩.*˚Laila☆です。
よく「手放しましょう」とか、耳ᕱ⑅︎ᕱ”にしますよね。
離せないから苦しいのに……そんなふうに思われている方も少なくないと思います。
まず、手放すには順番があります。
まずは自分のケアが大事なんです。
例えば、私は子供の頃より人見知りで、かなり酷かったです。
人との距離感が苦手なんです。これは今もそうです。
おかしいくらい大人しい子供でした。
好きな時間は読書してる時。
人とはなるべくかかわりたくないのです。
それなのに、母に無理やり外へ遊んでこいと言われるし。
まあ、大人しいからいじめられることもありましたし。
根っこにどこかで、私ってダメなんじゃないかなって自信がないんです。
さて、そんなトラウマ的な出来事が、具体的に何歳頃か、その時の自分の容姿や考えを想像して、目の前にいるイメージを持ってみてください。
上手くいかなければ写真でもOKです。
大人になった現在の自分が抱きしめて頭を撫でてあげてください。
「○○ちゃん頑張っね」
「○○ちゃんは、悪くないよ」って。
どの段階での心の傷かにもよりますが、大抵過去の自分だと思います。
その頃の自分を否定せずに受け入れてあげてください。
手放せるようになるには、まずは受け入れからが大事です。
さらにレイキができる方は、その頃の自分へ向けて(写真とかメモとか)レイキをして癒しをおくるといいですよ。
読んでくださってありがとうございます。
Laila☆
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